Seki-Show Diary

気にしいオジサンがたまに更新する日記

ラン

ランニングシューズ

去年の3月終わり頃から履きはじめた、HOKAのRINCON。 今年の3月31日で2,737km走行した。月平均は約228km。主に通勤ランだけ(片道5.5kmくらい)だけど平日はほぼ毎日続けられた。軟弱な足の僕としては、この続けられたって事が良かったと思う。 で、足の裏は…

2020年度上半期 ランニング累計 そして・・・

2020年度に入ってから、通勤ランをほぼ毎日続けられた。 4月~9月の累計は、1,349.4km。月平均、224.9km。僕の中ではよく続けて走れたほうです。ここ5~6年はアキレス腱が痛くて、痛いのは脚が貧弱な所為だなと、ルナサンダルやビブラムファイブフィンガーズ…

2019.11.17 上尾シティマラソン

あなたにげんきをおくるまち。上尾シティマラソンに参加してきました。

13.2.17 青梅マラソン

2月17日(日)は青梅マラソンでした。 昨年は膝痛で不出場で、今年で3回目。 3年前の初出場に出したタイム、2時間55分51秒が最高で、今年は30分台を狙うべく、密かに昼休み練習を敢行。 8月の終わりから約半年間、20分程度ですが走り続けてきました。でも、長…